Máš okolo seba takých ľudí, akých si zaslúžiš? Toto sú silné slová, ale je za nimi ešte silnejšia myšlienka
Ako je to teda myslené? Však ja som dobrý človek! Ja by som nikomu neublížila! Každému len pomáham! Neklamem! Nevyužívam ľudí! Nesprávam sa neslušne! Dokonca sa ani nehádam!
A možno presne toto je ten problém!
Často totiž berieme na druhých taký veľký ohľad, že zabúdame na to, ako sa cítime. Sme také ohľaduplné, že aj keď nám iní ubližujú, namiesto toho, aby sme sa bránili, sa stiahneme… Následne sa čudujeme, prečo sa nám stále dookola stáva to isté. Prečo si nevážia to, čo pre nich robíme? Sme úplne vyčerpané, a napriek tomu nikoho to nezaujíma. Je im jedno, ako sa máme…
A sklamem ťa. Bude sa ti to diať aj naďalej. Dokým sa TY sama nezmeníš!
Či už je to doma s rodinou, medzi priateľmi, v práci, alebo tvoje zákazníčky… Ak chceš, aby sa to zmenilo, nieže by si mala, ale naozaj musíš zmeniť svoj prístup a správanie! A áno, bude to na začiatku ťažké. Ty sa začneš meniť a pre ľudí to bude šok. Nie sú na to zvyknutí a takéto, pre nich nevhodné zmeny, sú ťažko prijateľné. To si musíš uvedomiť a nechať ich. Oni si časom na novú verziu teba zvyknú. Ver mi.
Ako na to?:
- Uvedom si, čo ťa ničí a čo ti nerobí dobre = odstráň to
- Ktorí ľudia v tvojom okolí ti žerú najviac energie = minimalizuj kontakt s nimi
- Nájdi veci, ktoré ťa robia šťastnou = praktizuj ich každý jeden deň aspoň 5-10 minút
- Začni hovoriť NIE = predtým ako niekomu ideš zase pomôcť a riešiť cudzie problémy, opýtaj sa seba samej, či to má pre teba nejaký prínos. Ak sa v tom necítiš dobre, tak odpovedz len nie. Prepáč, mrzí ma to, ale NIE. A ďalej neodôvodňuj svoju odpoveď.
- Požiadaj druhých o pomoc = nie si super hrdinka a nikoho to ani nezaujíma. Ak sa nechceš v živote zničiť, nauč sa prácu rozdeľovať a popros druhých o pomoc. Uvidíš, čo sa stane.
Mohla by som ti tu vypísať ešte ďalších 20 príkladov, ale ak začneš len týchto 5 zmien aplikovať každý deň vo svojom živote, už po mesiaci uvidíš, že sa veci menia…
Neboj sa zmeny. Zmena je pre nás prirodzená. Inak by sme ešte stále mali naše tínedžerské problémy.
Ak je to pre teba ťažké, nevieš ako začať, kde začať, máš za sebou cestu a zážitky, ktoré ťa ešte dnes brzdia, napíš mi email ohľadom koučingu. Pretože vždy existuje riešenie. A je jedno, čím sme si už prešli…
